Kosttillskott under klimakteriet när östrogennivåerna sjunker
Östrogennivåerna sjunker. Svettningarna kommer. Sömnen blir sämre. För många kvinnor runt 50 års ålder är…
Bästa motionen för hjärtehälsa och uthållighet
Upptäck vilken träning som verkligen skyddar hjärtat. Zon 2-träning, styrka och HIIT — så bygger…
Vilka är symtomen på diabetes typ 2 — den smygande sjukdomen som drabbar en halv miljon svenskar
Diabetes typ 2 smyger sig på – 200 000 svenskar har sjukdomen utan att veta…
Graham Potter avslöjar känslorna: ”Har inte varit lätt”
Graham Potter öppnar upp om utmaningar som förbundskapten - från svåra samtal med barnen om…
Tålamod som utvecklingsverktyg: När unga talanger möter elitfotbollens verklighet
Roony Bardghji, 20-åringen från Malmö FF som tog steget till FC Barcelona, har fått sparsamt…
Biohacking för vardagsmotionären: Optimera din cirkulation och hälsa
Begreppet "biohacking" har länge varit förknippat med tech-miljardärer i Silicon Valley och elitidrottare som…
Koffein och graviditet
Hur kroppen hanterar koffein under graviditet Under graviditet förändras hur kroppen hanterar koffein. Levern bryter…
Varför gäspar man och vad betyder det?
Att gäspa är något alla människor gör. Det kan hända när man är trött, uttråkad…
Trött efter maten – varför blir man så sömnig?
Att känna sig trött efter maten är något många upplever. Efter en lunch eller middag…
Långtidssocker och vad värdena betyder
När läkare vill förstå hur blodsockret har legat över tid använder de ett prov som…